歯周病予防におすすめの歯ブラシは？磨き方は？

歯周病予防におすすめの歯ブラシは？磨き方は？

歯周病の予防に効果のある歯ブラシについてお話します。

現在の歯ブラシは、

どのメーカーも非常に良質な素材を使用しており、

140年ほど前に中国で発明されてから、

改良を重ねてきたアイテムです。

そのため、

今の歯ブラシはどれも良い商品と言えます。

ただし、毛の加工や硬さなどによって洗浄効果が異なることがあります。

歯周病予防に特化した歯ブラシを選ぶ際のポイントは、

毛足が1センチほど長く、

硬さは普通であること。

そして、

毛が短いものと長いものが混在しているタイプです。

なぜこのような歯ブラシがおすすめかというと、

硬すぎると歯と歯の間にうまく入りませんし、

軟らかすぎると歯と歯の間に入る前にしなってしまうからです。

普通の硬さで、

少し毛足が長くコシのある歯ブラシが、

狭いところにも入りやすいのです。

こういった歯ブラシを選ぶと良いでしょう。